孕妇没上班天天在家能做甚嘞

咱这女人们一旦怀上娃娃，好多就没法上班咧，天天就只能待在家里头，那这成天在家能做些甚嘞？今儿个就跟大伙唠唠这事儿。

先说这头一样，能好好养养身子呗，怀了孕可不像平常时候，那得处处小心着嘞，每天早起咧，别着急忙慌地就起身，先在被窝里头躺上一会儿，伸伸胳膊腿儿，缓缓劲儿，然后起来喝上一杯温热水，清清肠胃，这饭也得讲究嘞，不能瞎吃，咱山西人爱吃面，可这时候也不能顿顿都是油泼面、刀削面那些个重口味的，得时不时地熬上些小米粥，那小米可是养人的好东西，熬得黏糊糊的，喝上一碗，胃里舒坦得很，再配上些清淡的小菜，像凉拌个土豆丝儿呀，或者炒个西葫芦啥的，营养又好克化。

吃完早饭咧，就可以在屋里头稍微走动走动，可别小瞧了这走动，对孕妇和肚子里的娃娃都有好处嘞，不过也别走得太急太猛，就慢悠悠地在各个屋里头转转，看看这儿瞅瞅那儿，权当是活动活动筋骨咧，要是觉着累咧，就赶紧找个地方坐下歇歇脚。

这上午的时间还长嘞，咱能干的事儿也不少，可以拿上些针线，给未出世的娃娃缝个小肚兜儿呀，或者绣个小围嘴儿啥的，咱山西的女人们，手巧的可多咧，以前老一辈的人都是自己动手给娃娃做这些个小物件儿，虽说现在市面上买的也挺好看，可自己亲手做的那意义可不一样嘞，满满的都是对娃娃的爱呀，坐在窗前，晒着太阳，一针一线地缝着，心里头那叫一个美嘞。

晌午饭可得吃好嘞，这时候胃口可能也不太一样，有的人爱吃酸的，有的人爱吃辣的，但不管咋个，还是得保证营养均衡，要是想吃面咧，就做上一碗臊子面，把那臊子里头的肉剁得碎碎的，多放些蔬菜，像胡萝卜丁儿、豆角丁儿啥的，再打上一个荷包蛋，香喷喷的，既能解馋又有营养，吃完晌午饭，记得再稍微活动活动，别吃完就躺下，不然容易积食嘞。

下午嘞，要是觉着困咧，就睡上一会儿午觉，孕妇可容易乏咧，睡个午觉能让精神头好很多嘞，睡醒咧，就可以听听音乐，放些轻柔的音乐，像那些个经典的钢琴曲啥的，或者咱山西的一些民歌小调也中，让娃娃在肚子里头也跟着一块儿听听，说不定以后也是个爱唱歌的主儿嘞，听着音乐的同时，还可以和肚子里的娃娃说说话，讲讲今儿个吃了甚，干了甚，虽然娃娃还听不懂，可这也是和娃娃互动的一种方式咧，感觉可奇妙嘞。

再说说晚上，吃完晚饭咧，可以和家里人一块儿出去溜达溜达，要是住的地方附近有公园儿呀啥的，就慢慢走到那儿，看看花草树木，呼吸呼吸新鲜空气，和邻居们碰上咧，也能唠唠嗑儿，说说这怀孕的事儿，听听人家过来人有啥经验之谈，不过晚上出去可得注意安全嘞，得有家里人陪着。

回到家嘞，就可以洗个热水澡，但是水温可不能太高咧，要不不合适嘞，洗完澡舒舒服服地躺在床上，看看书也行，可以看些育儿方面的书，提前了解了解咋个照顾娃娃，咋个教育娃娃啥的，也好为以后做准备嘞。

咱孕妇没上班天天在家呀，虽说不能像上班时候那么风风火火的，可也能把这日子过得有滋有味儿嘞，既能照顾好自己和肚子里的娃娃，又能做些有意思的事儿，等着娃娃平安出世嘞，所以呀，各位孕妈们可别觉着成天在家无聊，好好享受这一段特殊的时光才是正经嘞。